青少年是人生可塑性最强的阶段，其性格、气质、人生观，世界观正在逐渐的形成，在这人格塑造最佳的中学时期、成长得顺利与否对人生的影响很大，但成长的路上总是充满了各种各样的烦恼，究竟如何度过该成长期，做个健康、快乐、自信的中学生呢？

首先，要保持良好的心态，乐观的面对一切。不因一时的挫折而对自己失去信心，不回避，不气馁，冷静地分析失败的原因，总结经验教训，在挫折中磨练意志，最终才能走出烦恼的阴影，沐浴在快乐的阳光下健康成长。

其二， 提高心理承受能力 。面对学习和生活中可能遇到的困难和失败应有充分的心理准备，避免受到挫折时一撅不起；另一方面应学些诙谐、幽默的谈吐，看一些笑话、漫画书、小品相声，听听优美的音乐，培养开朗、豪放的性格，养成乐观的处事态度，有利于提高受挫折的能力。     　其三， 601166重视自己、拥有自信。心理学研究表明：人的潜能是无限的，拥有自信的人，总是努力开发自己的潜能去完成更高的目标。在这个过程中，会遭受一些挫折和失败，但他会把这些挫折和失败当成踮脚石，从而使自己站得更高，看得更远，必将获得成功！     　其四，珍惜时光 、立即行动。许多人总是寄希望于未来，殊不知梦里走了许多路，醒来还是在床上！几十个空洞的幻想还不如一个实际的行动。昨天已经过去，明天还没到，经典案列能抓住的只有当下。所以，心动不如行动，该念的书要赶紧念，该做的事要赶紧做，珍惜眼前的好时光，未来不会是奢望。    　 其五，学会适度学习。不会休息的人，就不会学习，作为朝气蓬勃的中学生，要学会适度学习，劳逸结合，学会把自己从烦闷的学习中解脱出来，积极参加一些丰富多彩的文体活动，如：民间体育运动，学校运动会，文艺会演，知识竞赛，演讲比赛等等，并在这些活动中充分的展示自我，体现自我存在的价值。     　其六，要勤忌懒。懒惰者，缺少的是行动，所谓思想的巨人，行动的矮子就指的是懒惰者。好成绩属于勤奋者，等待只会浪费时间。懒惰其实就是否定自己，把自己的生命，一点点的送入虚无，白白浪费自己宝贵的生命。

总之，命运把握在自己的手中，努力的去做个健康，快乐，自信的中学生，在自己中学阶段成长的历史上写下漂亮的一笔。 

　　　　　　　　　　　　　　　                                                                        袁捷